Dieta não é a única solução

Dieta não é a única solução para quem é ansioso

Ela chega sem avisar e quando você vê, já devorou o que tinha na frente. A ansiedade é a principal responsável pela famosa “boquinha nervosa”. Isso acontece com você? Não se culpe! Quando ela ataca, pode tanto ser um sintoma de disfunções orgânicas quanto de aflições emocionais, como explica a psicóloga Cecília Zylberstajn. Pessoas com esse perfil, além de fazer dieta, precisam cuidar dos sentimentos também.

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Até a proxima!